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La menopausa richiede particolare impegno all'alimentazione, particolarmente In la colazione. Una sintesi intorno a yogurt greco, frutta fresca, cereali integrali e bevande a base che soia fornisce un dovuto apporto di nutrienti importanti Secondo mantenere l'grinta e prevenire l'osteoporosi. L'accettazione intorno a calcio è essenziale Verso la buona Redenzione ossea.
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